miercuri, 10 iulie 2013

BANANELE.


Beneficiile consumului de banane:
- reduc depresia
- sunt bogate in fibre, regleaza tranzitul intestinal
- reduc presiunea arteriala si scad aparitia bolilor de inima
- intaresc creierul si sistemul osos
- adjuvant intern cand se doreste renuntarea la fumat
- inlatura anemia, cresc energia
- reduc durerile premenstruale
- reduc aparitia ulcerului
- vindeca muscaturile de insecte
- exfoliaza pielea, albesc dintii
- hranesc parul deteriorat si pielea uscata
- sunt foarte bune in inghetata, iata o reteta simpla: 

INGHETATA DE BANANE

1. Se taie bananele in bucati.

2. Se congeleaza bananele taiate.

3. Bananele congelate se amesteca intr-un blender sau intr-un procesor.

4. Serviti !

100% VEGAN.

sursa: 101 Healthy recipes 
link: https://www.facebook.com/101healthyrecipes?fref=ts

2 comentarii:

  1. Buna ,
    foarte interesant blogul tau pe care l-am descoperit astazi si l-am adaugat imediat la favorite.
    Iti doresc in continuare sa te lasi inspirata de sanatate,
    si-ti multumesc ca ne impartasesti si noua cateva *trucuri* , pentru ca : e atat de la-demana sa fim sanataosi!
    Cu drag,
    S.

    RăspundețiȘtergere
  2. Multumesc pentru cuvintele de incurajare. Sper ca si pe viitor sa reusesc sa fiu inspirata si sa va impartasesc din experientele mele raw-vegane.

    RăspundețiȘtergere