joi, 27 iunie 2013

jurnal. ziua a III-a.(3).


5 gustari/zi: 
9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 (+/- 1h).

gustare1: limonada calda + banana.

gustare 2: supa de mazare cu galuste. 

gustare 3: "orez" din conopida cu sos dulce de mango si frigarui de legume. (raw). 
(foto 1).

gustare 4: 2 covrigi cu susan. 

gustare 5: banane, banane, banane. (foto 2).

Burdusiti frigiderul cu fructe si 
legume proaspete/de sezon.

Cand va loveste  foamea sau 
"pofta de ceva bun" e bine sa aveti 
cateva alternative sanatoase.

Beti multa apa sau ceaiuri de plante.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu