duminică, 30 iunie 2013

jurnal. zilele (5) si (6).

E weekend si am hotarat sa incerc o mono-dieta de detoxifiere cu fructe.
pasul.1. multe fructe.
pasul.2. multa apa.

concluzia: am reusit sa inlocuiesc micul dejun si cina, cu banane si smoothie de banane cu psyllium.
pranzul a ramas o masa vegetariana si am inlocuit painea clasica cu lipiile libaneze.
pranzul sambata: pateu din avocado, cu usturoi si seminte de floare soarelui.
pranzul duminica: varza murata calita cu ceapa, chimion si mult marar.
un pic prea sarata pentru gustul meu care incepe sa se schimbe.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu