joi, 27 iunie 2013

Camara unui vegetarian sanatos trebuie sa contina:

- Grasimi naturale - unt de cocos, ulei de masline extravirgin, avocado.
- Fructe si legume de sezon - produse locale direct de la taran.
- Seminte germinate - incearca germeni de naut, grau, fasole. 
- Boabe integrale - naut, fasole, quinoa, hrisca, linte, etc.
- Faina integrala - pentru painici santoase si gustoase.
- Seminte si nuci crude - seminte de floarea soarelui, dovleac, pin, in, nuci romanesti, migdale, etc.
sursa, foto: Blogul cu legume.


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu