vineri, 28 iunie 2013

3 alimente pentru un ten frumos.


Castravetele:
Hidratarea este secretul unui ten frumos.
Castravetele contine apa, enzime, vitamine, minerale ca:
magneziu, potasiu, zinc, fier, acid folic, calciu, vitaminele B si C.
Consumati castraveti pentru o piele fina si stralucitoare.
Avocado:
Avocado contine "grasimi santoase" care ajuta pielea sa isi pastreze hidratarea,
si vitaminele A, E, niacina si  riboflavina.
Avocado, folosit atat intern cat si extern, imbunatateste santatea pielii si amelioreaza cazurile de psoriazis.
Kale:
Varza kale are unul dintre cele mai inalte nivele de magneziu si calciu dintre verdeturi.
Este bogata in vitaminele A, C, E si K si imbunatateste reinnoirea celulara.
sursa: fitlife.tv
link: http://fitlife.tv/3-foods-to-improve-your-skin/

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu